UWAGA! ZMIANA MIEJSCA ZAJĘĆ:

ul.Próchnika 40 m. 10

WIĘCEJ INFORMACJI POD TEL. 668 499 322.

 

Uwaga! Powrót zajęć!

Zapraszamy od 15. września!

„ (…) Innymi słowy, doskonałością systemu yogi
jest uwolnienie się od egzystencji materialnej,
a nie jakieś magiczne sztuczki czy wyczyny
gimnastyczne omamiające niewinnych ludzi.”

Bhagavad-gita 6.15

 

Joga to dialog ciała, oddechu i umysłu. Dla niektórych to po prostu dobry system ćwiczeń fizycznych, dla innych - sposób na życie, filozofia dotycząca zdrowego trybu życia.  Jogę może ćwiczyć każdy - ćwiczenia są bardzo zróżnicowane. Od prostych, wstępnie otwierających ciało - do bardziej skomplikowanych pozycji. Oczywiście, zaczyna się od podstaw.

Zajęcia skierowane są do osób dorosłych i do starszej młodzieży. Instruktor Robert prowadzi Hatha Jogę rozszerzoną o elementy Bhakti Jogi. Celem zajęć jest wyciszenie, odprężenie i odnalezienie wewnętrznego spokoju. Joga wpływa na poprawę kondycji zdrowotnej, pomaga w leczeniu różnego rodzaju kontuzji, poprawia witalność, opóźnia efekty starzenia. A przede wszystkim pozwala dotrzeć do źródła szczęścia, które każdy z nas nosi w sobie.

 

1. max. 10 osobowe grupy

2. Czas zajęć - 1,5 godz.

3. Ilość uczestników ograniczona

4. Warsztaty prowadzi Robert Gałat

5. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat jogi porozmawiaj z instruktorem: 668 49 93 22

 

Terminy zajęć	Joga
Wtorek	8:15 - 9:45 18:00 - 19:30
Czwartek	8:15 - 9:45 18:00 - 19:30

Karnet	Ilość zajęć	Cena	Ważny
Mały	4	90 zł	1 miesiąc
Duży	8	160 zł	2 miesiące

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cena pojedynczych zajęć to 25 zł.

 

Zajęcia odbywają się przy ul. Próchnika 40 m. 10 w Łodzi.

 

Polecane książki:

- Wiliam Dufty: „Sugar Blues"
- Masaru Emoto: „Tajemnice wody", „Woda - obraz energii życia"
- Maitri Hillebrecht: „Akupresura całego ciała"
- dr. Yang Jwing - Ming: cz.I „Korzeń chińskiego Qigong"
cz.II „Zmiana mięśni/ ścięgien..."
- Michał Tombak
- Giennadij Małachow

Polecamy również materiały wewnętrzne przygotowane przez nauczyciela.

 

Więcej na temat jogi :

 

Pobierz: Asztawakra Gita - czyli Poznanie Absolutu

 

Pobierz: ABC Jogi

 

Pobierz: Sugar Blues

 

Pobierz: Zdrowie to harmonia ciała, umysły, ducha

 

Pobierz: Mleczny List

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapraszamy